Lo que necesita saber sobre CoVID-19 y el embarazo

CoVID-19, más comúnmente conocido como Coronavirus, está extendiendo el pánico en todo el mundo. Con esto viene una ola de ansiedad, miedo e incertidumbre que nos deja a la mayoría de nosotros inseguros sobre qué hacer, cómo actuar y en qué información confiar: me encuentro buscando desesperadamente orientación pero luchando por encontrar información concreta.

Poco se sabe sobre el virus: los expertos médicos están comunicando síntomas a tener en cuenta, estadísticas sobre quién es el más afectado y los números básicos de reproducción. Sabemos que se está extendiendo a un ritmo rápido, y que los ancianos y los inmunocomprometidos están en mayor riesgo, lo que nos hace temer por nuestros padres, abuelos y amigos con afecciones preexistentes.

Nuestro sistema inmune cambia durante el embarazo: algunas partes se mejoran mientras que otras se suprimen. Entonces, ¿dónde nos deja eso?

Si está embarazada como yo, probablemente haya pasado por la madriguera del conejo de Google y haya recurrido a sus OBGYN y grupos de pares para obtener respuestas y consuelo. Entrar en mi octavo mes de embarazo me hizo preguntarme dónde encajo en esta crisis. Nuestro sistema inmune cambia durante el embarazo: algunas partes se mejoran mientras que otras se suprimen. Entonces, ¿dónde nos deja eso?

A decir verdad, "actualmente no hay información de informes científicos publicados sobre la susceptibilidad de las mujeres embarazadas a COVID-19", dice el Dr. Alexandre Shehata MD, con sede en Nueva York. Agrega: "Dicho esto, el embarazo puede poner a las mujeres en mayor riesgo de infecciones en general, por lo tanto, se recomiendan medidas de precaución adicionales".

Dr. Georges Sylvestre MD de Cornell Maternal Fetal Medicine

Entonces, ¿qué sabemos y las mujeres embarazadas deberían estar preocupadas? Hablé con el Dr. Georges Sylvestre de Cornell Maternal Fetal Medicine para obtener más claridad. Si bien confirma que, en términos relativos, las mujeres embarazadas encajan en la categoría de "inmunocomprometidos", también aporta información tranquilizadora a continuación.

Aquí están sus 6 consejos más importantes:

1) ¡No entres en pánico! A diferencia de la gripe, las mujeres embarazadas que se infectan con CoVID no parecen enfermarse más que las mujeres no embarazadas de la misma edad. Eso significa que si se infecta con CoVID, es poco probable que deba ser hospitalizado. La probabilidad de que una mujer menor de 50 años muera (embarazada o no) por la infección es mucho menos del 1%.
2) Para minimizar el riesgo de infectarse, lávese las manos con frecuencia y evite las multitudes.
3) Si su embarazo transcurre sin problemas, pregúntele a su médico si puede espaciar sus visitas y comunicar su pregunta no urgente a través del portal del paciente o por teléfono o correo electrónico. Su médico también puede haber programado visitas de telemedicina (era una prioridad para mi oficina). Por supuesto, eso no funcionaría para embarazos de alto riesgo.
4) Si sospecha que ha adquirido la infección, LLAME primero a su médico. No se presente en su oficina sin llamar. La oficina puede indicarle que realice la prueba (aún no está claro dónde será, pero se debe saber muy pronto).
5) Si se expone a CoVID, por una persona infectada conocida, llame al consultorio de su médico o a la línea directa del Departamento de Salud las 24 horas. Le dirán si necesita pruebas, autoaislamiento o cuarentena.
6) Si tiene dificultades para respirar y se siente muy mal a pesar de las instrucciones iniciales de su médico, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana. Si el tiempo lo permite, haga que alguien llame a la sala de emergencias o camine delante de usted para advertirle al personal que entrará alguien con una posible infección por CoVID. Si tiene una máscara a mano, ahora es el momento de usarla.

Seguramente esta información evolucionará a medida que se realicen más investigaciones y se sepa más sobre el virus. Por mi parte, esto es lo que planeo hacer:

  1. Manténgase informado a través de fuentes confiables:

Hay mucha información errónea por ahí. Estoy siendo inundado por una bandada de grupos de Facebook y Whatsapp, mensajes de amigos y familiares que terminan acumulando mi ansiedad en lugar de proporcionarme información precisa y cuantitativa para ayudarme a tomar decisiones informadas. Aquí están mis fuentes en línea más confiables:

  • New York Times Parenting
  • CDC
  • Departamento de salud de Nueva York
  • Organización Mundial de la Salud

2. Evite las multitudes:

Entonces, ¿qué significa eso para mí? Tenga en cuenta que estas opciones son muy personales y que todos deberían hacer lo que les parezca más cómodo.

Esto es lo que planeo seguir haciendo, por ahora. Todo esto teniendo en cuenta las recomendaciones de higiene y no tocar superficies con las manos desnudas en caso de que esté infectado:

  • Todavía voy a mi café favorito en Chelsea todos los días (¡te apoyamos Gotan!).
  • Todavía compro en supermercados y otras tiendas locales.
  • Todavía salgo a caminar por la ciudad para tomar aire fresco.

Esto es lo que no estoy haciendo:

  • Sin desplazamientos: tengo la suerte de no tener que desplazarme a ningún lado y puedo trabajar desde casa. Estoy TAN agradecido por esta flexibilidad y sentimiento por aquellos que no lo hacen.
  • No hay escuela: la escuela de mis hijos cerró, pero si no fuera así, los habría sacado a veces pronto para evitar la propagación.
  • Sin vida social: no tengo grupos de amigos, no tengo citas de juegos con más de dos familias a la vez y no voy a restaurantes. Como me dijo una madre compañera, si quedarse fuera de las interacciones sociales durante algunas semanas ayuda a mitigar la propagación, entonces ese es un pequeño precio a pagar.

3. Mantenga una buena higiene:

Además de lavarme las manos todo el día y llevar desinfectantes para manos, este es mi intento de ser lo más higiénico posible.

  • Me pongo guantes cuando salgo para evitar la propagación de gérmenes en los pomos de las puertas, manijas, etc.
  • Utilizo nudillos y codos para maniobrar ascensores y puertas.
  • Llevo pañuelos si necesito estornudar o toser.
  • Yo desinfecta mi teléfono, auriculares y llaves cuando regreso a casa.

Los niveles de ansiedad son altos, pero me recuerdo que, a pesar de estar embarazada, soy joven y saludable. Lo que es más importante, parece que los niños no sufren este virus, por lo que mi familia está a salvo.

Nos enfrentamos a una crisis sin precedentes, lo cual es inquietante por decir lo menos y personalmente me quito las hormonas. Los niveles de ansiedad son altos, pero me recuerdo que, a pesar de estar embarazada, soy joven y saludable. Lo que es más importante, parece que los niños no sufren este virus, por lo que mi familia está a salvo. Seguiré informando y compartiendo información médica experta cuando sea accesible.

Alexandra Schinasi, NYC - Emprendedor en serie, madre de dos hijos (tercero en mayo).

Alexandra Schinasi con sus hijos y su esposo, el músico Yoni Sheleg.

Esta es la parte 1 de una serie de 4 partes sobre el coronavirus y el embarazo

Agradecimientos especiales a:

  • Dr. Georges Sylvestre MD de Cornell Maternal Fetal Medicine, 212–746–7844, 525 E68th street suite J-130, Nueva York NY 10065
  • Dr. Alexandre Shehata, MD
Nueva York mamá Dikla Goren en su cuarto embarazo