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Lecciones de la situación actual del coronavirus (COVID-19) que podemos aprender y aplicar para mejorar nuestras vidas

Todo en el mundo nos muestra a nosotros mismos. No hay escapatoria. El mundo es un espejo de nosotros, que nos muestra lo que nos hemos hecho pensar, sentir y desear. Esto no solo es cierto en aquellas cosas que parecen afectarnos solo a nosotros. Esto también es cierto para los eventos globales. Experimentamos una manifestación colectiva de apoyo a todo lo que nos hemos hecho sentir, para bien o para mal. Entonces, las preguntas que queremos hacernos en este momento, como en todos los otros momentos, es: ¿Qué me está haciendo sentir esta situación? ¿Qué me está ayudando a hacer? ¿Qué hace que sea difícil o imposible de hacer?

Una vez que respondemos estas preguntas por nosotros mismos, podemos reconocer lo que nos hemos estado haciendo sentir con las decisiones que hemos estado tomando y las acciones que hemos estado tomando en nuestras vidas: en nuestras carreras, negocios, relaciones, amistades, salud, situación de vida, etc. Podemos reconocer lo que nos hemos estado ayudando a hacer al hacerlo, por ejemplo, si hemos estado queriendo trabajar desde casa y hemos estado tomando medidas para trabajar desde casa y luego estamos ayudado en esta dirección por eventos externos. Y podemos reconocer lo que hemos estado haciendo difícil o imposible para nosotros al encontrarnos con razones para no hacerlo, como, por ejemplo, si hemos tenido la intención de planear unas vacaciones relajantes durante mucho tiempo pero no lo hemos hecho. En realidad, hice esto y ahora trato de planear unas vacaciones, pero terminamos con nuestros planes cancelados (o convertidos en algo más que unas vacaciones relajantes) por eventos externos.

Muchos eventos que afectan a muchas personas podrían ser unificadores. Como cuando azota una gran tormenta y personas de todo el país o del mundo se unen para ayudar. Pero esta situación con el coronavirus es más personalizada, individualizadora. Nos hace más conscientes de nuestras rutinas diarias individuales, planes, acciones y salud personal de manera continua. Nos está aislando de otras personas: compañeros de trabajo en un trabajo que les ha dicho a sus trabajadores que trabajen desde casa, compañeros de una escuela del campus que ha enviado a sus alumnos a casa para asistir a clases en línea, miembros de la audiencia compañeros de una charla que se convirtió en un seminario web . Y nos impide viajar fácilmente o incluso salir de nuestro espacio vital para evitarnos a nosotros mismos. Entonces nos quedamos solos, con nuestros propios pensamientos, nuestros propios sentimientos, nuestros propios deseos.

Tenemos que reconocer lo difícil o fácil que hemos sido para estar con nosotros mismos:

cuánto nos hemos perdido en las rutinas o comportamientos que nos hemos dicho que son necesarios y necesarios, donde estar con nosotros mismos significa escuchar cuánto no hemos querido hacer lo que hemos estado haciendo y cuánto realmente hemos querido estar haciendo otra cosa

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cuánto hemos creado una vida con la que estamos realmente felices, donde estar con nosotros en este momento es un placer como siempre.

Estamos obligados a prestar más atención al grado en que hemos estado creando nuestras experiencias en dependencia de las personas y el mundo que nos rodea, tal como lo hemos conocido, en comparación con cuánto hemos estado creando nuestras experiencias independientemente de la creación de sus propias personas. experiencias.

¿Has estado creando tu experiencia en reacción a las elecciones y deseos y sentimientos de otras personas y lo que está sucediendo en el mundo que te rodea? ¿Has estado decidiendo lo que experimentas en función de lo que hacen o no hacen tu cónyuge o hijos o padres o amigos o el trabajo o el dinero o la sociedad u otras personas y cosas en tu vida? Si es así, los eventos actuales te afectarán mucho, porque las reacciones y acciones de todos los demás determinarán las tuyas.

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¿Has estado creando tu experiencia en respuesta a las elecciones, deseos y sentimientos de otras personas y lo que está sucediendo en el mundo que te rodea? ¿Ha estado decidiendo lo que quiere experimentar sin depender de su cónyuge o hijos o padres o amigos o trabajo o dinero o sociedad o cualquier otra cosa para ser de cierta manera o hacer algo para que tenga la experiencia que desea? ? Si es así, los eventos actuales realmente no lo afectarán mucho, porque puede adaptarse y continuar creando su propia experiencia en consideración y en respuesta a lo que está sucediendo.

Se nos impide obligarnos a ir al trabajo o la escuela como de costumbre y luego usar el mundo y otras personas y viajar como un escape de nosotros mismos. Ahora es el momento de aprender a estar con nosotros mismos y decidir qué haríamos con nuestras vidas para que estar con nosotros sea una experiencia agradable y positiva. Cuando no podemos hacer las cosas que nos dijimos que eran las únicas y necesarias opciones, ¿qué hacemos ahora? Cuando ya no podemos escapar de nuestros propios pensamientos y sentimientos y deseos que nos han estado diciendo que hemos estado en el camino equivocado, que no se ha sentido bien por un tiempo o nunca, ¿qué hacemos ahora?

Todo esto comenzó en China, donde innumerables personas han estado dispuestas a sacrificar su salud y bienestar y el medio ambiente por dinero y sus medios de vida (en aras de satisfacer las demandas del resto del mundo, por teléfonos y computadoras y muchas otras cosas más). - Eso sí). Donde hemos sacrificado nuestra sensación de bienestar y nuestro cuidado de nuestra salud y bienestar por el bien de algo más, es aquí donde el coronavirus posiblemente haya tenido el mayor impacto. Si ha ido a un trabajo por dinero en lugar de porque se siente bien hacer lo que está haciendo (y, por lo tanto, está en camino de agotarse y tener problemas de salud), ya no puede ir. Si ha realizado cruceros para escapar de una vida que no se ha sentido bien debido a otras decisiones que ha tomado, su intento de escapar podría convertirse en una trampa adicional, haciéndole darse cuenta de que no puede escapar de su vida, sino que solo puede cambiar su vida para que se sienta bien en primer lugar, de modo que no necesite o quiera escapar.

Si ha construido su vida haciendo lo que cree que debe hacer porque la sociedad lo dice y, en última instancia, porque ha elegido permanecer confundido y teme la alternativa, los eventos mundiales ahora conducirán a más desilusión, desilusión, confusión, una sensación de no tener el control y miedo, y te afectará de alguna manera de manera más sustancial. Porque si hasta ahora has operado basado en el miedo (tengo que ir a mi trabajo y no tengo otra opción porque de lo contrario no tendré un ingreso, tengo que ir a una universidad prestigiosa porque nunca conseguiría un trabajo de otra manera , Tengo que posponer comenzar mi propio negocio porque de lo contrario no podré pagar las facturas ahora), los eventos actuales alimentarán y alimentarán este miedo y la sensación de falta de control que te has hecho sentir al operar de esta manera .

Si has construido tu vida haciendo lo que te hace sentir bien, entonces te adaptarás mucho más fácilmente para que puedas seguir sintiéndote bien, porque esto es lo que te ha estado impulsando hasta ahora y probablemente continuará haciéndolo. Entonces, si ha construido su propio negocio, se adaptará a la situación y continuará construyendo su negocio. Si ha elegido trabajar desde casa, ya está haciendo por elección a lo que muchas personas se ven obligadas a hacerlo. Si ha optado por hacer sus estudios en línea para poder seguir adelante con su vida en lugar de pausar su vida en la escuela, puede continuar obteniendo su educación y ahorrar dinero mientras otras personas pagan la educación escolar del campus y solo obtienen una experiencia escolar en línea como eres.

La vida te ayuda a sentirte bien con tus decisiones y los resultados que logras con ellas cuando buscas lo que te hace sentir bien. Y la vida te ayuda a tener miedo cuando persigues cosas basadas en el miedo a las consecuencias si no lo haces. El mundo siempre te apoya en sentir lo que ya te has estado sintiendo. No hay excepciones para esto.

Esta situación de coronavirus nos ha presentado una interrupción en el statu quo que nos ha sacado de nuestras rutinas sin sentido, trayendo conciencia y pensamiento y cuestionando lo que estamos haciendo y por qué. De esta manera, podemos determinar si es lo que queremos hacer y continuar si es así, y hacer algo diferente si es lo que realmente queremos.

¿Qué has estado haciendo con tu vida? ¿Cómo te defines a ti mismo? ¿Qué impulsa tus acciones? ¿Miedo? ¿Confusión? ¿Emoción? ¿Pasión? ¿Alegría? ¿Cómo afrontas los desafíos? ¿Con desesperación y rindiéndose? ¿O con la disposición de adaptarse como cualquier emprendedor exitoso que enfrenta innumerables fracasos en el camino hacia el éxito, y como la mayoría de nosotros cuando éramos bebés cayendo varias veces mientras aprendíamos a caminar y, sin embargo, nos levantamos cada vez? ¿De dónde viene tu fuerza? ¿Estás luchando contra lo que no quieres? ¿O estás trabajando para lograr lo que quieres, aclarando qué es esto en cada paso del camino y aprendiendo de todo lo que experimentas, lo que quieres y qué más quieres?

¿Está haciendo las cosas principalmente en consideración de los pensamientos, sentimientos y creencias de otras personas, o en aras de lograr algún resultado externo y descuidando su propia salud y bienestar en el proceso? ¿O te estás cuidando y priorizando tu propio bienestar y te sientes bien acerca de quién eres y qué estás haciendo?

Cuando esta situación mundial es lo que es ahora (y también después de esto), pregúntese:

¿Estoy allanando el camino por más razones para tener miedo con la forma en que vivo? ¿Necesito excusas y ser forzado de alguna manera a hacer algo que realmente quiero hacer (o dejar de hacer algo que realmente no quiero hacer pero tengo miedo de dejar de hacerlo)?

¿O estoy allanando el camino por más razones para estar emocionado con la forma en que vivo, donde avanzo por elección, alimentado por el deseo interno y sin necesidad de una razón externa para hacer lo que se siente bien para mí?

Haz uso de esta conciencia. Vive en apoyo de las experiencias que deseas recibir en la experiencia. Presta atención a lo que quieres más y crea tu propia experiencia a propósito. No espere hasta que el mundo a su alrededor cree su experiencia por usted. Y no solo sobrevivirás; te moverás más allá de esto listo para prosperar.