COVID 19: La crisis existencial

Estos son nuevos tiempos en los que vivimos. Pienso en lo que hemos pasado como una nación de humanos en los últimos 20 años y me sorprende la dualidad.

Por un lado, la conciencia, la presencia y la voluntad de reconocer que el viaje hacia el interior y la conexión con nosotros mismos nunca ha sido más integral está en primer plano. La humanidad sabe desde lo más profundo que es a través del desarrollo de un verdadero sentido de integridad desde adentro que se desarrollará la paz que todos buscamos en el exterior.

Como verdaderos guerreros espirituales, estamos siendo probados como nación. Estamos siendo guiados a nuestras más altas intenciones, deseos y necesidades de interconexión, incluso si no parece de esa manera.

En los últimos 20 años, hemos desarrollado formas cada vez más convenientes y rápidas de estar conectados que cualquier otra generación anterior. Internet y las redes sociales nos catapultaron a correr una maratón antes de entrenar una milla. Pero, ¿hemos creado realmente una conexión o simplemente hemos eliminado los filtros de acceso? Algo que en los viejos tiempos era una novedad reservada para los VIP, no para la admisión general.

Sin embargo, todo comenzó de maravilla, con muchas más oportunidades para involucrarse y participar de esta nueva manera. Podemos sentir cercanía sin tener que ir a ninguna parte. Teníamos acceso a todo y a casi todos, y estuvimos corriendo muy bien hasta alrededor de la milla 9 o 10 cuando las cosas comenzaron a descomponerse. Las sombras y el ácido láctico metafórico comenzaron a tomar el control, claramente se había vuelto demasiado demasiado pronto.

La realidad es que no estamos entrenados para este nivel de estimulación. Nuestros cuerpos y sistemas nerviosos no están conectados para este tipo de hiperactividad. No somos máquinas y nos descompondremos. De hecho, nos estamos desmoronando y ha estado sucediendo lentamente durante los últimos 5 años más o menos.

Durante los primeros años, a mediados y finales de la década de 2000, estábamos en la fase de luna de miel de esta nueva revolución. Alto en los golpes de adrenalina y dopamina de todas las nuevas formas en que podríamos recibir y prestar atención, así como obtener ingresos de manera más efectiva y eficiente. También fue bueno tener un cierto nivel de seguridad de la intensidad de las interacciones uno a uno.

Durante un tiempo, parecía que habíamos descifrado el código. De hecho, podríamos estar en más de un lugar a la vez. Podríamos entregarnos a más de una persona a la vez, incluso al mismo tiempo. Y corrimos con eso. Más. Más. Más.

Sin embargo, en conjunto, la corriente de conciencia que se eleva fuertemente en la cultura es quietud, presencia, intención, concentración puntual, desaceleración, nutrición funcional y bienestar holístico.

Aunque se siente como un oxímoron, estas son buenas noticias. Significa que tenemos las herramientas para curarnos a nosotros mismos, que es exactamente donde necesitamos poner atención.

El aumento casi pandémico de enfermedades de salud mental, ansiedad, depresión, delitos de odio, enfermedades autoinmunes, acoso escolar, obesidad y aislamiento social no es una coincidencia. Estos estados del ser son las sombras que esperan ser traídas a la luz y curadas al reconocer que hemos ido demasiado lejos.

Hemos comprometido nuestra inmunidad con nuestro comportamiento energético durante los últimos 10 años, y ahora es cada vez más obvio que esta sobreestimulación crónica nos ha enfermado emocional y físicamente.

Al centrarnos en el consumo, la producción y la participación, hemos estado tratando de piratear el sistema sobre lo que significa ser humano y no funciona, ni funcionará.

Es hora de estar sobrio y despertar a este hecho. Al final del día, la naturaleza siempre se sale con la suya y hará lo que sea necesario para restaurar la homeostasis.

Ella ha estado suplicando con nuestros egos y sensibilidades durante años. Tratando de hacernos ver la verdad: que nuestras predilecciones sensacionalistas colectivas se han cruzado al lado oscuro y estamos sufriendo profundamente enérgicamente, emocionalmente y ahora físicamente. La forma en que vivimos no está alineada con lo que realmente necesitamos.

Nos hemos vuelto más aislados, entumecidos, asustados y defensivos que nunca. La gratificación instantánea y el control del impulso menguante nos han convertido en reactividad de las partes límbicas y reptiles del cerebro.

Lo que inicialmente estaba destinado a mejorar nuestra humanidad lo ha secuestrado, ha alterado nuestro sistema inmunológico físico y espiritual humano y ha creado un virus dentro de nosotros, literalmente.

Ahora es el momento de implorar y APLICAR en tiempo real las herramientas de nutrición y atención plena que hemos estado seleccionando colectivamente y encontrar un equilibrio. Necesitamos aprender límites, ritmo, capacidad de respuesta y cómo nutrirnos física, emocional y energéticamente para la sostenibilidad y la longevidad.

La ironía de que el "aislamiento social" sea la recomendación de los CDC y la OMS para ayudar a contener esta pandemia de COVID-19 no se me olvida. Y, sin embargo, este es el momento en el que podemos restablecer nuestras prioridades como humanos para integrarnos y evolucionar.

Ahora que las fuerzas externas han tomado el control de nuestra autonomía, podemos tomar esta preciosa quietud y preguntarnos si hemos estado participando en y con el mundo y con los demás en alineación con nuestros deseos y necesidades más profundos.

Podemos aprovechar este tiempo para reevaluar cómo interactuar con las herramientas, la tecnología y las oportunidades disponibles para nosotros desde un lugar de sabiduría, verdad, respeto y madurez.

Espero con ansias y estoy agradecido de compartir juntos este tiempo extraordinariamente importante en nuestra humanidad.