Una breve nota sobre COVID-19 de un estudiante graduado de salud pública.

En esta pandemia de Coronovirus-19 (COVID-19) y emergencias declaradas en todo el mundo, aquí está mi opinión como futuro epidemiólogo. No soy un experto en este tema, pero me gustaría compartir una perspectiva con cualquier formación y experiencia que tenga en este campo.

Hasta hoy, se diagnostican ~ 133,000 casos, ~ 4900 personas han muerto y ~ 69,000 se han recuperado. Actualmente hay 56.873 casos, de los cuales 51.159 (90%) son leves y 5714 (10%) son críticos.

El número de casos diagnosticados con COVID-19 seguirá aumentando. Esto no significa necesariamente que el virus se esté propagando más rápido; pero se están probando más personas.

En una investigación de brote epidémico, el recuento de casos comienza con una definición de caso que sigue cambiando a medida que avanza la enfermedad. Ampliar la definición del caso aumentará automáticamente el número de personas examinadas y diagnosticadas.

Por eso, ¡no se asuste por el aumento de los números!

Los casos leves y asintomáticos ahora se están evaluando y diagnosticando. Además, las pruebas de diagnóstico utilizadas varían de un país a otro, lo que puede conducir a muchas variaciones en el número de personas examinadas / diagnosticadas.

En segundo lugar, la tasa de letalidad (número de muertes entre los que reciben un diagnóstico positivo) es de entre 3 y 4%, lo que no es muy alto ni extremadamente alarmante. Además, lo que es más importante, en comparación con ahora, la definición de caso que se estableció inicialmente era bastante estricta y el número de personas examinadas para COVID-19 era menor. Ahora que han ampliado la definición del caso, podemos esperar que se detecten casos mucho más leves y asintomáticos positivos. Básicamente, la tasa de letalidad seguiría cambiando; esperando que disminuya considerando la presentación leve de la enfermedad en la mayoría.

Además, debe tener en cuenta que las muertes se registran en el hospital y que solo se hospitalizan casos graves. Los casos leves se están recuperando sin hospitalización o permanecen sin diagnosticar. ¡Así que no te asustes con las estadísticas sobre el número de muertes! ¡La proporción de casos graves sigue siendo baja!

Actualmente, aunque no existe una vacuna o un medicamento para COVID-19, los médicos están manejando a los pacientes con éxito con un tratamiento sintomático. Solo alrededor del 5% de los casos son graves y requieren asistencia respiratoria. La mayoría de los casos son leves.

Lo más importante: no todos corren un alto riesgo de adquirir COVID-19. Afortunadamente, los niños no se ven afectados; ¡Sin embargo, deberíamos estar muy preocupados por las personas mayores e inmunocomprometidas como las que tienen cáncer o diabetes! La tasa de mortalidad entre 20 y 40 años es tan baja como 0.2%; mientras que es más del 14% en los mayores de 80! ¡Podrías ser portador pero no mostrar síntomas! Esto se debe a que su sistema inmunitario es lo suficientemente bueno como para evitar que la enfermedad se desarrolle en su sistema. Por eso lo reiteraré, ¡NO ENTRE EN PÁNICO! Sé responsable, cuídate a ti mismo y a los ancianos.

Los cierres y las prohibiciones de viaje son estrategias de salud pública para contener la enfermedad. Aplanar la curva de casos infectados es nuestro único remedio por ahora. El distanciamiento social puede sonar tortuoso, pero eso no significa que dejes de vivir una vida normal. Haz todo, pero con precauciones adicionales. Impleméntelo donde sea necesario. Evite reuniones grandes y lugares concurridos. ¡Hazlo no solo por tu seguridad, sino también por la seguridad de los demás!

Si está enfermo, NO salga de la casa. QUEDARSE EN CASA.

Si tiene la intención de viajar, asegúrese de llevar toallitas desinfectantes y limpiar las superficies antes de usarlas. Evite los refrigerios mientras viaja y siga usando un desinfectante para manos. De preferencia comer con cuchara y tenedor; no los reutilice si los guarda en la mesa entre 2 bocados. Asegúrese de no tocar su cara, boca u ojos. Use una máscara SOLAMENTE si tiene síntomas como tos o estornudos, incluso si son leves. De lo contrario, ¡es inútil y aumenta el riesgo de exposición mientras se usa y se quita!

Mientras estornuda o tose, cúbrase la boca con un pañuelo de papel o flexione la mano. Si estornuda o tose con frecuencia, ¡SOLO QUÉDESE EN CASA!

No puedo enfatizar más en lavarte las manos durante al menos 20 segundos, varias veces al día. ¡Solo LAVAR, LAVAR, LAVAR!

Acostúmbrese a desinfectar las superficies y plataformas en su lugar de trabajo y hogar. ¡No olvide desinfectar sus computadoras portátiles, computadoras, teclados y lo más importante teléfonos móviles!

Visite a su médico de inmediato si presenta alguno de los síntomas (tos, fiebre, dificultad para respirar, fatiga).

Si esto sucede, no se asuste pensando que está infectado con COVID-19. Deje que su médico decida. ¡Solo permanece calmado! No es un apocalipsis.

Asegúrese de tener una buena cantidad de alimentos que estimulan el sistema inmunitario, como vitamina C, verduras, antioxidantes, jengibre y ajo. ¡Estoy seguro de que hay muchos! Sigue hidratando. No te saltes las comidas / mueras de hambre / rápido. ¡Obtenga una buena cantidad (6–8 horas) de sueño y haga ejercicio diariamente! Vuelva a lo básico de un estilo de vida saludable.

Por último, deje de reaccionar a las actualizaciones de noticias como si fuera el fin del mundo. No tiene sentido abastecerse de comestibles y artículos para el hogar durante los próximos 6 meses. Recuerde que necesita personas en la tienda para abastecerse de esas cosas por usted. Los médicos, los profesionales de la salud y los científicos están luchando día a día por usted. No se están poniendo en cuarentena y también necesitan alimentos. Piense en una perspectiva social antes de reaccionar ante tales situaciones.

La ciencia ha erradicado y descubierto remedios para virus mucho más mortales como la viruela, el sarampión, el VIH o el ébola.

Todos están trabajando más que nunca para encontrar un remedio y controlar la propagación de COVID-19. Por lo tanto, confíe en el proceso y apoye todo lo que pueda; El resultado será bueno.

¡Cuídate y lávate las manos!

PD: he proporcionado algunos enlaces útiles a continuación.

¡Gracias!

1. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports
2. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention.html