6 grandes cosas que estamos aprendiendo de COVID-19: ¿Podría ser este el despertar espiritual del mundo?

El Primer Ministro de Londres describe esto como la peor crisis de salud pública en nuestra generación. Aunque la tasa de mortalidad por el coronavirus es mucho menor que los brotes pandémicos anteriores (y también varía mucho según la edad y las condiciones de morbilidad preexistentes), los países afectados están luchando para apoyar a los que están en los hospitales. El mundo se ha sumido en el pánico y estamos enfrentando, en todo el mundo, la grave interrupción económica de los mercados que caen a su punto más bajo desde 1987.

Pero en medio de todo el pánico y el caos que nos rodea, hay lecciones valiosas que podemos aprender de esto, tanto como individuos y como una comunidad global en general, para crecer como especie. Así como las crisis individuales pueden desencadenar un cambio drástico en nuestras vidas para mejor, el COVID-19 también tiene el potencial de llevarnos a verdades más elevadas. Cosas que hemos olvidado, pero nos vemos obligados a recordar. Y el lado positivo de todo esto es que se nos da la oportunidad de hacer las cosas de manera diferente antes de provocar una demolición total de todo lo que consideramos precioso.

Lección 1: La innegable interconexión del universo.

Desde la infancia, nos han enseñado a pensar principalmente, en términos de nosotros mismos. Más allá de nuestra familia y amigos, podemos reflexionar sobre los niños en África o hacer doble clic en las imágenes de Machu Picchu en Instagram, pero hay mucho más. Cada acción que tomamos tiene consecuencias duraderas no solo para nosotros, sino para el planeta en general. Comes un filete en Australia, lo más probable es que esté siendo importado de Brasil. ¿Recordamos los incendios de Amazon hace unos meses? Hay una larga cadena de cómo un producto llega al estante. Pero desde que tengo memoria, hemos olvidado que el resto del mundo existe. Mire la forma en que colectivamente hemos provocado el cambio climático y sin querer nos hemos cobrado la vida de miles de Koalas en Australia.

COVID-19 está destrozando toda esta idea de que podemos seguir viviendo en nuestras burbujas sin preocuparnos por las consecuencias. Es posible que no nos importe que los animales vivos se cocinen y comercialicen en un pequeño mercado en China, pero observe el impacto que está teniendo en el resto del mundo en este momento. Quiero decir, Coachella está siendo pospuesta. ¿La gente de Coachella piensa en los millones de vidas que se llevan las granjas industriales y el caos que está causando en nuestro medio ambiente natural? Algunos de nosotros probablemente lo hagamos, pero para aquellos que piensan que está bien, COVID-19 está aquí para recordarnos que no es así.

Con el desmoronamiento de las cadenas de suministro en todo el mundo, necesitamos reevaluar cómo podemos ser más sostenibles con nuestras fuentes de alimentos, comprando más localmente y reduciendo el consumo de carne (uno de los mayores contribuyentes al cambio climático); y realmente pensando en cómo cada pequeña acción que hacemos tiene ramificaciones globales en todo el mundo. Es hora de que recalculemos cómo hemos estado viviendo nuestros estilos de vida individualistas y consideremos el planeta en general. Podemos sentirnos impotentes para ayudar, pero tenemos el poder de elegir. Reconocer que nuestras elecciones en la vida realmente hacen una gran diferencia. Al final del día, somos una gran familia global. COVID nos está haciendo muy conscientes de esto y nos está alentando a cambiar nuestro comportamiento egoísta e individualista.

Lección 2: Tenemos el poder de curarnos a nosotros mismos.

Dado que COVID-19 actualmente no tiene una vacuna (anunciada) y parece atacar a quienes tienen un sistema inmunitario débil, las personas están luchando por encontrar remedios naturales que los ayuden a prevenir esto y a apoyar su sistema inmunológico. El bien mayor que subyace a este pánico de no tener vacunas es la invitación a recuperar nuestro poder con respecto a nuestra propia salud.

Vivimos en una sociedad donde dependemos totalmente de la medicación farmacéutica. Y aunque la medicina occidental tiene sus beneficios y también es necesaria en algunos casos, recordemos que las civilizaciones antiguas han estado curando y tratando enfermedades durante miles de años; y existe una comprensión diferente de la salud que va mucho más allá de lo que las empresas pueden obtener beneficios.

Es solo una cuestión de tiempo antes de que se desarrolle una vacuna, y no hablemos de los ingresos que obtendrán. Con el estallido de COVID-19, se nos invita a buscar la verdad sobre quiénes somos y recuperar el conocimiento sobre cómo realmente sanamos, así como las poderosas soluciones naturales que nos han sido ocultadas durante tanto tiempo porque pondrían las compañías farmacéuticas fuera del negocio.

En definitiva, todo el sistema de medicina occidental es una industria y no un centro de curación. Está avanzando, pero el objetivo no es enseñar a las personas a sanar.

"Las mismas personas que venden el pánico, venden la píldora".

Y si queremos salir de esto, debemos comenzar a aprovechar el poder en nuestra propia mente; Aprovechar el potencial fenomenal de las plantas medicinales, las prácticas de respiración y las técnicas que realmente nos capacitan para ser los dueños de nuestra propia salud.

Hay tantas personas que están recurriendo a modalidades alternativas de curación porque ya no están satisfechas con este sistema mecánico y químico de tratamiento del cuerpo. Y COVID-19 está presionando a las personas para que comprendan las verdades más grandes sobre el poder que tienen sin él. Esto no es para desanimar a las personas a tomar vacunas, sino más bien aludir al gran avance que podemos hacer en términos de cómo manejamos nuestra salud a largo plazo y llevar vidas más felices y satisfactorias.

Lección 3: Dejar ir el control

Soy alguien que planea todo mi año de viaje en Excel antes de que comience el año. Algunos de nosotros tenemos la vida planeada cincuenta años por delante. Todos necesitamos planificación; pero ¿qué tan fácil es para nosotros dejarlo ir? Este brote nos está trayendo tiempos difíciles en los que no tenemos otra opción que dejar ir. Hemos tenido que cancelar nuestras reuniones y vacaciones. Ponernos en cuarentena para cuidar a los vulnerables es importante. Algunos han perdido sus ahorros en el mercado de valores. Estos son realmente tiempos de prueba; pero también es una oportunidad para reavivar nuestra relación con la fuente interna y encontrar el flujo más allá del miedo.

"Relájate, nada está bajo control".

En tiempos regulares, vivimos nuestras vidas en una comprensión constante del mundo externo. La prisa por ganar más dinero, la necesidad de controlar a las personas, la necesidad de manipular los resultados a nuestro favor. La acción proactiva hacia nuestra vida es imprescindible, pero también debemos estar preparados para que todas las estructuras de lo que creemos sean sacudidas. Este universo es uno de flujo y cambio y si nos atascamos aferrándonos a ideas que no están alineadas con la verdad, en algún momento, serán destrozadas. Por mucho que necesitemos planificar para el futuro, también debemos aprender a fluir con los cambios y confiar en nuestros corazones. COVID-19 nos está enseñando a dejar de lado nuestra necesidad de controlar los resultados y encontrar la confianza dentro de nosotros mismos, cuando el mundo exterior es una manía total.

Si lo piensas bien, toda esta estructura de la sociedad se basa en el control. Los medios controlan sus puntos de vista; Las compañías farmacéuticas controlan sus hormonas. Toda sociedad necesita reglas, pero las estructuras que se basan en el ego en lugar de una alineación armoniosa con la naturaleza ahora se están desmoronando. Toda la necesidad de controlar proviene de un lugar de miedo e inseguridad: ¿cuántas piezas en la televisión nacional transmiten noticias positivas versus sensacionalismo basado en el miedo? Esto no es para minimizar la gravedad de la situación y también hay fuentes genuinas de información. Pero a medida que las personas intentan filtrar los hechos de la ficción, estamos ganando una mayor conciencia de las fuerzas que nos controlan y recuperando nuestro poder de discreción en términos de a qué le damos nuestro poder.

Debido a que hay tanto caos a nuestro alrededor, llega un punto en el que podemos dejar que afecte nuestra cordura, o podemos elegir conscientemente confiar. Ya sea que creas en algo más grande o no, existe una fuerza vital que fluye a través de todos y cada uno de nosotros, en las plantas, las estrellas y los planetas a los que todos estamos conectados. Y si eliminamos completamente estos paradigmas pasados ​​de miedo y control, tenemos la oportunidad de conectarnos con algo tan hermoso y tan profundo. Podemos reescribir toda nuestra vida. Despierta a una realidad mucho más brillante de flujo, unidad y amor donde todo se alinea sin la lucha. Este es un gran paso adelante para nuestro despertar espiritual global.

Lección 4: Sentarse con nuestras emociones.

La mayoría de nosotros, en un día normal, sentiremos algún tipo de emociones negativas. Algunos de nosotros vamos a los confines de la tierra para distraernos de ellos; ya sea Netflix en repetición o estar súper ocupado con la excusa de que no tenemos tiempo para cuidar de nosotros mismos. Pero esta pandemia nos está quemando todo: todo el miedo, toda la ansiedad. Y es durante estos momentos de pánico extremo y temor que realmente tomaremos medidas proactivas para cambiar eso.

Tal vez esto signifique aprender una técnica de respiración que lo bombee con oxígeno y vitalidad, o medicamentos de plantas psicodélicas que lo ayuden a llegar a la raíz de lo que siente (estos no son adecuados para todos, aunque existen resultados innovadores sobre el potencial curativo de psilocibina, DMT y otros compuestos enteogénicos, solicite referencias de investigación). Sea lo que sea, todos lo estamos pasando y si queremos o no, vamos a tener que prestarnos algo de atención.

Y si ha estado evitando sus emociones durante años, esto podría ser una gran sorpresa. Pero esto también es un gran avance en términos de redescubrir su propia fuerza. El tú que yace más allá del miedo, el amor que yace más allá del sufrimiento. He pasado por momentos increíblemente terribles y fueron experiencias como esta las que realmente me empujaron a encontrar esa fuente de paz en mi interior y a aprender a hacer amigos con mis emociones nuevamente.

En un mundo donde la salud emocional está claramente descuidada, COVID-19 nos está presionando para volver a centrarnos en nuestras necesidades primarias. Comprender cómo podemos cuidarnos como niños sin juzgar lo que sentimos. Al final del día, las emociones no son malas. Son partes naturales de nuestra experiencia humana. Así que esta es una gran lección para nosotros, la vergüenza de sentirnos profundamente. Aprender a amar las partes de nosotros mismos que tememos enfrentar; y a través de eso, encontrarás tanta libertad emocional.

"La única forma de darle sentido al cambio es sumergirse en él, moverse con él y unirse al baile". - Alan Watts

Lección 5: Desglosando nuestros estilos de vida consumistas

¿Quieres ir a Nueva York para un viaje de compras de fin de semana? Seguro. ¿Necesita comprar todo Topshop porque no queremos sentir lo que sentimos? ¿Por qué no? Los estilos de vida que vivimos, especialmente en el mundo occidental, se basan en el materialismo. No lo pensamos dos veces antes de comprar unos vestidos de $ 50 que nunca vamos a usar. El escenario mundial actual nos obliga a reevaluar nuestros patrones y necesidades de gasto, tanto debido a restricciones de movilidad como a la recesión económica.

A medida que nos enfrentamos a la necesidad de la cuarentena y la gran interrupción de la "vida normal", tenemos la oportunidad de reducir la velocidad y pensar qué es lo que realmente estamos haciendo con nuestras vidas. ¿Por qué estamos haciendo lo que hacemos? Hemos sido entrenados para correr como hámsters en una rueda; para seguir ganando dinero, seguir gastando, descuidar nuestra salud y descuidar nuestras emociones, incluso descuidar la necesidad de una conexión humana real, y este ciclo se está perforando en su raíz.

Me encanta ir de compras, no me malinterpretes. Pero nuestros excesos deben ser controlados.

La industria de la moda representa el 10% de las emisiones mundiales de carbono.

El 85% de todos los textiles aterrizan en el basurero cada año, muchos con partículas de plástico que alteran la vida del océano. Y ni siquiera comencemos con los envases de plástico y el caos que esto está causando en nuestros océanos. Todos lo sabemos, pero ¿cuándo vamos a controlar nuestro consumo, en lugar de esperar a que cambie el resto del mundo?

COVID-19 es un momento para que aprendamos a usar los recursos con prudencia (no para acumularlos), entendiendo que tiene que haber suficiente para todos. Si necesita papel higiénico, también lo necesita el abuelo de 80 años con un problema de vejiga. (Para ser justos, he estado en Asia durante años y utilizamos una manguera de agua que es mucho mejor). Y no olvidemos que hay más de 700 millones de personas en el mundo que viven con menos de $ 2 por día. Las economías deben hacer cambios rápidos para centrarse en la felicidad, la igualdad y los problemas humanos básicos en lugar del PIB, y el estilo de vida consumista es la raíz de esto.

Lección 6: Tenemos que vivir la vida al máximo.

Cuando nos enfrentamos al pensamiento de nuestra mortalidad humana, todo cambia. Hable con cualquiera que haya tenido una experiencia cercana a la muerte, haya escalado el Everest o haya fumado DMT para el caso. Comenzamos a pensar en lo que estamos haciendo con nuestras vidas. ¿Realmente estamos haciendo algo que nutre nuestra alma? ¿Hay más en la vida que este 9-5? Y seguro que el 9–5 tiene su propio valor y realmente podemos amar lo que estamos haciendo. Pero en eso, a veces olvidamos que también tenemos la libertad de escuchar a nuestro corazón.

Esta pandemia y el caos que la acompañan nos obligan a centrarnos en las cosas que nos importan en la vida en lugar de vivir en piloto automático. Esto podría significar que nos tomamos el tiempo para aprender el instrumento que hemos querido tocar durante años; o tener el coraje de salir de una relación tóxica y viajar por el mundo. Estamos siendo sacudidos fuera de nuestra zona de confort para cuestionar el significado de nuestra existencia y esto puede catapultarnos a la vida que realmente hemos querido desde el principio.

¿Qué es lo que realmente enciende nuestro espíritu? ¿Qué contribución queremos hacer para este planeta? ¿Cómo encontramos más amor dentro de nosotros mismos? Y lo más importante, ¿cómo salimos de nuestras propias cabezas y realmente estamos presentes con los momentos que tenemos en este momento? Porque el hecho es que la muerte es parte de la vida. Pero cómo elegimos vivir nuestras vidas depende totalmente de nosotros. COVID-19 nos está dando la oportunidad de encontrarnos una vez más, aprendiendo cómo morir al pasado y renacer en cada momento, para que realmente podamos disfrutar los reflujos y flujos de esta experiencia humana milagrosa, en constante cambio y en constante evolución. .

"El punto de poder siempre está en el momento presente" - Louise Hay

Entonces, si llegó al final de este artículo, felicidades. (La gente tiene dificultad para leer mis 4 subtítulos en Instagram, jaja). A pesar de que este artículo se centra en ideas muy particulares, siento profundamente la situación que enfrentamos ahora como colectivo. Continúo compartiendo métodos y recursos útiles en mi página de Instagram para ayudar de cualquier manera que pueda.

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Y al mismo tiempo, sé que también habrá algo bueno de esto. Estamos aprendiendo a amarnos mejor que antes. Así que agárrate fuerte, si sientes que te estás resbalando. La interrupción siempre se siente como un caos total cuando estamos en ella, pero confía en que pronto vendrán mejores días. El día siempre llega después de la noche. Esta es la regla de la naturaleza. De alguna manera, la naturaleza solo está tratando de recuperar su equilibrio. Espero que aproveches este tiempo para descubrir a la persona increíble que tienes dentro, y te lo prometo, esto permanecerá contigo para siempre. Estás seguro. Eres guiado. Y siempre eres amado.

Kamya