4 cosas que todos los atletas deberían hacer durante el cierre del coronavirus

La semana pasada, para sorpresa de muchas personas, la NBA, NHL, MLB y todos los deportes universitarios anunciaron que suspenderían la temporada actual debido a la pandemia de coronavirus.

Honestamente, realmente no había tomado el coronavirus tan en serio hasta que esto sucedió.

En mi vida, nunca había visto una liga deportiva cancelada o pospuesta para una pandemia, y mucho menos múltiples.

Fue revelador y todavía es para fanáticos y atletas por igual.

Pero con esto vino una mayor apreciación de los deportes en su conjunto y el papel que juegan en nuestra sociedad.

Los fanáticos confían en los deportes para ser una salida. Vemos a los atletas como inspiración y esperanza de lo que podemos hacer y ser. Sin deportes y atletas compitiendo, la vida se vuelve un poco más dura y más fría.

Pero para las personas que trabajan y participan directamente en deportes, los efectos que sentimos como fanáticos pueden parecer minúsculos para el panorama general.

Con las ligas suspendidas en todo el mundo, esto significa que las personas no tienen trabajo. Lo que significa que pueden alimentar a sus familias. El coronavirus presenta una serie de problemas que tenemos que abordar en nuestra sociedad, pero tengo que permanecer en mi carril y hablar sobre lo que más sé cuáles son los atletas.

La realidad es que los atletas dependen en gran medida de su deporte (en eso radican muchos problemas en sí mismos), pero al mismo tiempo cuando su temporada termina abruptamente, todavía está en la mentalidad de competir y no sabe qué hacer con en este repentino tiempo libre, esto es en lo que debería centrarse ahora:

Publicar y actualizar perfiles de redes sociales (principalmente LinkedIn).

Hasta este punto, probablemente solo haya utilizado sus perfiles sociales para publicar fotos en el juego, resaltar y deslizar en DM, todo lo cual realmente no agrega mucho "valor" a su audiencia.

Es hora de repensar un poco su método.

No digo que no debas estar haciendo o publicando esas cosas, pero debes agregar a tu repertorio ahora que tienes tiempo.

Lo que realmente quiero decir cuando digo esto es que deberías dar un valor real a tus seguidores, además de construir sobre esa relación que ya tienes con ellos.

Obviamente, esto variará de un atleta a otro, pero podría significar tener una transmisión en vivo y hacer una sesión de preguntas y respuestas.

O podría significar publicar sus actividades diarias, ya que es muy probable que esté atrapado en la casa.

O incluso podría significar responder a los comentarios donde los fanáticos te están agradeciendo y dándote accesorios.

Sin embargo, te sientes más cómodo poniéndote allí, hazlo ahora. Este es literalmente el momento más oportuno porque realmente no tienes nada más que hacer.

Y cuando se trata de LinkedIn, duplícalo. El algoritmo de LinkedIn en este momento es muy diferente a otras plataformas y es mucho más fácil ver su contenido que en Instagram o Facebook.

Además, es probable que sus futuros empleadores, colegas y socios comerciales estén activos en LinkedIn. Use este tiempo para actualizar su perfil, conectarse con otras personas y publicar contenido que sea relevante para sus intereses.

No te arrepientas de no aprovechar este algoritmo porque desaparecerá.

Y si necesita ayuda con esto, por favor contácteme.

Pensando en cómo se ve su "plan B".

Aunque rara vez se presentan situaciones como esta, es un excelente ejemplo de por qué tienes que estar preparado para cualquier cosa.

La vida es impredecible y con algo tan frágil como una carrera atlética, es importante tener un plan de juego para el futuro de tu vida.

Ahora es el momento de hacerse preguntas como:

  • ¿Cómo es mi día de trabajo ideal?
  • ¿En qué tipo de entorno quiero trabajar?
  • ¿Cuánta estructura o libertad quiero o necesito?
  • ¿Quiero trabajar junto o en grupos grandes?
  • ¿Qué industrias me interesan más?

Cuando comenzó a hacerse este tipo de preguntas, se dio la oportunidad de soñar con su próxima carrera perfecta. La mayoría de las personas no se toman el tiempo para hacer esto y terminan tomando lo que se les presente.

No seas como la mayoría de las personas. Tenga una estrategia sobre cómo va a hacer que su plan B funcione cuando llegue el momento de alejarse de su deporte.

Y tenga en cuenta que tener un plan B no significa que no crea que el plan A funcionará.

Simplemente significa que te estás preparando para el resultado inevitable de ser un atleta que está haciendo la transición.

Mantenerse en forma y seguir trabajando.

Al final del día, todavía tienes que mantener lo principal, lo principal.

Aunque es posible que no puedas entrar al gimnasio, busca la forma de hacer ejercicios en casa.

Tu trabajo número uno es ser un atleta. Así es como has llegado hasta aquí, así que es importante no dejar que eso se quede en el camino solo porque no puedes entrar a la cancha o al campo.

Si tiene las escaleras en su edificio de apartamentos, ejecútelas.

Si tiene que hacer 100 flexiones cada 15 minutos, hágalo.

Si tienes un pelotón o una cinta de correr, haz el trabajo.

Los atletas más exitosos son los atletas con mayor disciplina y hacen un esfuerzo adicional sin excusas.

¿Quién vas a ser durante este tiempo?

Mantenerse tranquilo, relajarse y pasar tiempo con su familia.

Más que cualquier otra cosa, tómate este tiempo para relajarte un poco y reagruparte.

En este momento, muchas personas en el mundo están estresadas, preocupadas y ansiosas.

Simplemente dé un paso atrás, retírese del pánico y aproveche este tiempo para reenfocarse en lo más importante, que es su salud y la de su familia.

Cuando hay caos afuera, es crucial mantener la calma por dentro.

En conclusión

Aunque las cosas pueden parecer desordenadas, algunas de las mejores oportunidades pueden venir de los peores momentos.

Pero esto solo sucede para aquellos que planean y se preparan para los peores momentos.

Como atleta, ahora tienes más tiempo libre, tal vez del que hayas tenido antes en tu vida. Eso puede ser un sentimiento aterrador.

Al mismo tiempo, puede ser lo mejor si lo usa sabiamente. Y me doy cuenta de que al escribir este artículo, algunos podrían leerlo y pasar por alto todo lo que digo aquí. Probablemente perderán su tiempo y perderán esta oportunidad. Y todo eso es genial. De todos modos, me importaría menos porque lo máximo que puedo hacer es decirte la verdad.

Solo sé para los que se aprovechan: la vida puede ser realmente buena en unos pocos años.

Los próximos meses serán difíciles de soportar, pero pregúntese si tiene la paciencia y la previsión para cambiar completamente su vida cuando todo esto termine.

Porque en unos años, veremos quién se preparó y quién se burló de esta oportunidad única en la vida.

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