4 lecciones que la pandemia de COVID-19 nos enseña sobre ser humanos

El coronavirus desentierra nuestro ser cariñoso, pero egoísta, optimista y de control.

Foto de Gravedad portuguesa en Unsplash

Nunca hemos estado más informados, más involucrados y más afectados por una pandemia que esta. Covid-19 ha puesto la vida en espera para muchos de nosotros. Es hora de reflexionar sobre nuestro propio comportamiento en medio de la pandemia. Aquí hay cuatro verdades sobre nosotros mismos y lo que podemos aprender de ellos.

Nos preocupamos por los demás

Muchos de nosotros tratamos de cumplir con los protocolos de qué hacer para no infectar a otros. Tosimos y estornudamos en nuestros codos. He escuchado de muchas personas que se autoaislan para no infectar a nadie. A las personas les preocupa que puedan tener el virus y transmitirlo a otros que ni siquiera conocen.

Hay varios factores que pueden desempeñar un papel en el autoaislamiento.

  1. Las autoridades han pedido a las personas que se autoaislen si han viajado a ciertas regiones o experimentan síntomas. El respeto a las autoridades es sin duda un motivo de autoaislamiento.
  2. Luego existe la posibilidad de vergüenza, vergüenza o incluso culpa. Nadie quiere ser identificado como el que infectó a otros. Nadie quiere ser el que trajo un virus que mató a una persona mayor o una persona con afecciones subyacentes.
  3. Y entonces hay una preocupación ética genuina. Creemos que está mal dañar a alguien al infectarlo con el virus si hubiéramos podido prevenirlo. Entonces, si tenemos alguna indicación de que podríamos tener Covid-19, podemos evitar infectar a alguien al autoaislarnos.
El autoaislamiento puede ser necesario. Foto de Ümit Bulut en Unsplash

Sospecho que los tres aspectos juegan algún papel en el autoaislamiento de la mayoría de las personas (o toser correctamente).

Pero para el resultado deseado, no importa qué motiva en última instancia a las personas a tomar las medidas que los expertos recomiendan.

Hágalo porque le han dicho que lo haga, porque le teme a la vergüenza o porque cree que es lo moralmente correcto. Si el autoaislamiento y la tos en la manga hacen una diferencia positiva, cualquier justificación servirá.

Nos preocupamos por nuestras familias más que otras

Todos hemos visto las fotos y videos de los estantes vacíos en los supermercados, el espacio en blanco donde debería haber pasta seca, salsa de tomate, guisantes enlatados, toallitas desinfectantes y papel higiénico.

La gente acumula. Y la mayoría de las personas acumulan sin un plan éticamente sostenible.

Papel higiénico: símbolo del pánico Covid-19. Foto de Claire Mueller en Unsplash

Es bueno tener cosas en casa para cubrirlo a usted y a sus seres queridos durante 14 días. Así es como debería durar el autoaislamiento si sospechas que tú o alguien que vive contigo tiene el coronavirus. Dado que el autoaislamiento es lo moralmente correcto si crees que el virus ha llegado a tu casa y necesitarás algunos elementos esenciales para sobrevivir al arresto domiciliario elegido por ti mismo, almacenarlo en realidad es bastante moral.

Pero la media no es acaparamiento.

El acaparamiento es comprar más allá de las necesidades razonables y dejar a otros vulnerables. Lo peor: los acumuladores hacen que otros sean vulnerables.

Los acumuladores crean una escasez de algunos productos que otros necesitan prescindir, al menos por un tiempo. Y si los elementos acumulados son esenciales, entonces otros están en grave peligro. O al menos están seriamente incomodados. Nadie quiere tener que limpiarse el trasero con filtros de café de papel (¡cómpralos rápidamente, acumulador! ¡Vete!).

Ahora, supongamos que una de estas personas, los pobres tontos que llegaron demasiado tarde para abastecerse de pasta seca y salsa de tomate, contraen el virus. ¿Pueden autoaislarse? Difícil, ¿verdad? Puede haber comida fresca disponible en su supermercado, pero no se conserva durante dos semanas. Tal vez no pueden permitirse el lujo de pedir comida o no conocen a las personas que harían la compra del supermercado. Entonces, ¿qué más pueden hacer sino ir al supermercado ellos mismos?

El acaparamiento no es ético, incluso si es psicológicamente comprensible.

Abastézcase para que en cualquier momento tenga suficientes alimentos y artículos de tocador para las próximas dos semanas. Vaya más allá y se está convirtiendo en parte de un problema.

Somos optimistas

Es un buen momento para optimistas y pesimistas por igual. Foto de Dayne Topkin en Unsplash

La mayoría de las personas con las que hablo me dicen algo como "no es peor que la gripe" o "si sucede, sucede". A menos que sea viejo, tenga una afección subyacente o esté en contacto cercano con alguien que sea viejo o tenga afecciones subyacentes, esta es probablemente una actitud razonable.

Para ser claros, el coronavirus es peor que la gripe. No somos inmunes contra él, los expertos aún no saben mucho sobre el virus y más personas que contraen el virus mueren a causa de Covid-19 que las personas que contraen la gripe. Pero la mayoría de las personas experimentará síntomas leves o moderados y se recuperará. En ese sentido, es como la gripe.

La actitud de laissez-faire es probablemente útil cuando se trata de la posibilidad de contraer el virus nosotros mismos. Si no eres parte de un grupo vulnerable, es poco probable que mueras por él. Pero esta actitud no está justificada cuando se trata de infectar potencialmente a otros.

Está bien ignorar la amenaza con un "si me pasa a mí, me pasa a mí".
No está bien ignorarlo con un "si me pasa a mí, te pasa a ti".

Por lo tanto, sea optimista sobre sus posibilidades de combatir fácilmente el virus. Sé pesimista sobre otras dos cosas:

  1. qué tan fácil es contraer el virus (incluso qué tan fácil es para usted contraerlo) y qué tan rápido se propaga.
  2. qué tan probable es que las personas mayores o las personas con afecciones subyacentes se vean gravemente dañadas o incluso mueran a causa del virus.

Ser pesimista sobre estos dos puntos debería llevarlo a proteger a los demás siguiendo estrictamente el protocolo, incluso si no cree que está portando el virus. Por lo tanto, no infecta a nadie, en caso de que lo lleve.

Anhelamos el control

Todavía no tenemos una vacuna o un antídoto contra Covid-19. Escuchamos a los expertos responder "aún no lo sabemos" a muchas preguntas que tenemos sobre el virus. Da miedo.

Nos gusta el control. Foto de Kelly Sikkema en Unsplash

Anhelamos una sensación de control en medio de esta nueva pandemia. Por lo tanto, tratamos de implementar rígidamente las pocas recomendaciones que los expertos pueden hacer. Nos alejamos de esa mujer que solo tosió una vez en el autobús o si no podemos alejarnos, al menos estamos haciendo todo lo posible para matarla con miradas. Las amenazas a nuestro sentido percibido de control están en todas partes en estos días de Coronavirus.

Estamos en riesgo de perder un sentimiento importante: que estamos viviendo vidas autodirigidas.

No podemos comprar la pasta seca que solemos comprar en nuestro supermercado local. Las escuelas de nuestros niños están cerradas. No podemos estudiar para obtener nuestro título o trabajar para alcanzar nuestras metas. Tenemos que cancelar nuestros planes de viaje, o peor aún, nuestros planes de viaje han sido cancelados por nosotros. La vida ha quedado en suspenso, para algunos más que para otros, pero todos se ven afectados hasta cierto punto.

La mayoría de las personas son planificadores. Así es como nos orientamos en la vida. Desde la cena del martes con nuestros amigos hasta la presentación del viernes por la mañana en el trabajo. Desde un examen de estadísticas dentro de tres semanas hasta unas vacaciones en Grecia el próximo mes. Desde la etapa final de un proyecto hasta casarse unos meses después. Las metas y los planes son hitos en nuestras vidas.

Entonces, ¿qué sucede cuando tenemos que suspender nuestros planes y objetivos indefinidamente? Tenemos pánico

Acumulamos, retiramos, disolvemos nuestros bonos y sacamos provecho de nuestros ahorros. Sufrimos niveles de ansiedad previamente desconocidos. Desarrollamos depresión. No sabemos lo que significa vivir si no significa saltar de una cita a otra, de un plan a otro, de una meta a otra.

Una excelente manera de restablecer una sensación de control, una sensación de avanzar, es centrarse en los valores en lugar de los objetivos.
Foto de Vlad Bagacian en Unsplash

Los valores son direcciones en la vida, más que destinos en la vida. Ser un esposo amoroso, un cuidador de mascotas cuidadoso, un miembro solidario de la comunidad son valores. Y también lo es el aprendizaje continuo, disfrutar de la belleza, tener estabilidad financiera, ser creativo.

El aprendizaje continuo es un valor, no un objetivo porque no es un destino final: puede pasar toda su vida aprendiendo. Ser un esposo amoroso es un valor por el que puedes vivir; no has terminado porque hiciste el desayuno de tu pareja.

Si está sufriendo por la pérdida de control que inevitablemente trae consigo el brote de coronavirus, recuerde sus valores. Y una vez que tenga una imagen más clara de ellos, redefina sus objetivos a corto y mediano plazo a la luz de la pandemia. Incluso si sus objetivos tienen que adaptarse a los tiempos de pandemia, sus valores no tienen que cambiar.