21 recordatorios en estos tiempos de COVID-19

Por favor, deja de leer la página de Facebook de tía Karen

Foto de Kelly Sikkema en Unsplash
  1. No estás solo, todo el planeta también está pasando por esto.
  2. Está bien salir y tomar el sol, no está bien ir al bar y fingir que es un día de nieve.
  3. Está bien dejar que sus hijos jueguen afuera; no está bien tener una cita de juego gigante con todo el vecindario. Las fechas de juego son el caldo de cultivo para los gérmenes: es donde inevitablemente se estornudarán el uno al otro, se abrazarán y toserán en los globos oculares, ¿eso les parece sanitario?
  4. No es una buena idea visitar a tus abuelos, pero FaceTime y Skype y las videoconferencias son algo hermoso. Puedes llamarlos, y también puedes verlos.
  5. Está bien ir de compras; no está bien gritar, gritar o exigir cosas a quienes trabajan en supermercados en todo el país. También están cansados ​​y asustados. Calma. Abajo.
  6. Lo superarás; todos lo superaremos un poco más rápido y más tranquilo si trabajamos juntos.
  7. Confíe en científicos, médicos y profesionales médicos: preste atención a sus advertencias y recomendaciones.
  8. El hecho de que no salgas con tus amigos y seres queridos no significa que no puedas controlarlos. Las redes sociales se construyeron para tiempos como estos, la tecnología también. Las próximas semanas son el momento de usar tus habilidades en las redes sociales para los poderes del bien.
  9. Está bien centrarse en lo positivo, especialmente en estos tiempos de miedo. No significa que no estés reconociendo lo que está sucediendo en el mundo, solo significa que te estás inclinando hacia la luz.
  10. Cuente las historias de personas que hacen cosas amables entre sí, y también para extraños. Esas son las historias que calentarán tu corazón. Esos son los momentos para aferrarse en momentos como estos.
  11. Un baño de burbujas es una excelente manera de calmar los nervios: el agua caliente es un regalo.
  12. La música es una excelente manera de calmar los nervios: recuerda que no tienes que pagar por cosas como Spotify. Esas viejas listas de reproducción de iTunes que hiciste en 1999 te harán sonreír.
  13. Limpiar sus pisos, limpiar los mostradores y fregar su baño es mucho más agradable mientras escucha un podcast. Hay literalmente millones de ellos, y son gratuitos.
  14. No hay necesidad de acumular papel higiénico. Hasta donde sabemos, este no es un virus que te hace, ejem, ir al baño más de lo necesario.
  15. No hay necesidad de prepararse para esto como si se acercara un huracán. Vaya de compras para que no tenga que frecuentar la tienda de comestibles varias veces a la semana, claro. Pero reconozca que un virus no es un huracán y que un huracán no es un virus.
  16. ¿Tienes una pila de libros en tu casa que has querido leer? Ahora sería un buen momento para leerlos mientras practicas el distanciamiento social.
  17. Sigue respirando. Nada bueno vendrá de contener la respiración.
  18. Si tienes la suerte de poder trabajar desde casa, será bueno que tu corazón y tu cabeza se vistan como lo harías normalmente. ¿No parece tonto que nos lavemos las manos obsesivamente y, sin embargo, nos quedemos con el sudor durante días y días?
  19. Una fuente de excelente información es la Organización Mundial de la Salud. Vaya allí para obtener su información, no la página de Facebook de su tía Karen.
  20. Otra fuente de excelente información es el sitio web de los CDC. Vaya allí para obtener información adicional, no la página de Facebook del tío Bill.
  21. Está bien aferrarse a su esperanza, la esperanza lo llevará a través. La esperanza será la luz que te guiará a través de la oscuridad.