10 medidas esenciales de higiene para tomar más allá del coronavirus

El consejo oficial dado en el Reino Unido para prevenir la propagación de COVID-19 es lavarnos las manos regularmente durante 20 segundos a la vez.

Un buen consejo es que, junto con las órdenes adicionales contra el apretón de manos y los besos, se puede hacer mucho más para proteger a la sociedad de la propagación de este y otros virus.

En nuestras ciudades densamente pobladas y la sociedad globalizada, y con la amenaza de la próxima pandemia que se avecina, ¿no deberíamos tratar de ser un poco más limpios? No estoy hablando cosas locas, solo medidas de sentido común.

1. Los supermercados deben limpiar las pantallas de pago de autoservicio regularmente

Cada vez que voy al supermercado, me enfrento a un dilema: voy al asistente de caja y dejo que sus manos contaminen todos mis productos, o llevo mis compras a la caja automática y tengo que tocar el sucio ¿pantalla?

Siempre elijo este último, siendo la opción sobre la que tengo más control.

Horrorizado por la grasa y los líquidos incrustados en la pantalla, hago mis selecciones con la punta de mi dedo y pago, caminando a casa con una sensación fuerte y molesta de la punta de un dedo contaminada.

Solución: ¡Estas cadenas de supermercados están ahorrando tanto en asistentes de pago, lo menos que podrían hacer a sus clientes la cortesía de mantener limpias las sucias pantallas! Un asistente tardaría 10 segundos en rociar y limpiar la pantalla cada vez que un cliente terminara.

Solo piensa en lo civilizado que sería.

2. Deben tomarse medidas para mantener los gimnasios más limpios.

Los gimnasios son un foco de propagación de infecciones. Son lugares sucios en el mejor de los casos. Una vez, recuerdo a un chico literalmente estornudando y tosiendo mientras hacía ejercicio. Todo lo que había tocado o estado a menos de un metro debe haber sido contaminado.

Supongo que no podemos prohibir a las personas con síntomas o expulsarlas del gimnasio con una escoba, pero podríamos tomar algunas medidas básicas para mantener limpios los gimnasios.

Solución: (1) El personal debe rociar el equipo regularmente, los asistentes al gimnasio simplemente no lo hacen. (2) Los clientes deben estar obligados a usar zapatos separados dentro del gimnasio (es decir, no aquellos que usan al aire libre). Es ridículo que nos veamos obligados a ir y estirarnos en las mismas colchonetas de gimnasia que otras personas pisan con zapatos para exteriores.

3. Los cajeros automáticos deben limpiarse regularmente

Manejo menos efectivo de lo que solía hacerlo, pero en alguna ocasión necesito algo, me enfrento al terror que es la posibilidad de usar un cajero automático al aire libre que, en mi ciudad, podría estar cubierto de cualquier cosa, desde heces de paloma hasta vómitos. , sin mencionar los estornudos, escupir y rascarse la nariz de la gente común.

Solución: ¿Es imposible limpiarlos regularmente? Hay tantas personas sin hogar en nuestras calles y tantos trabajos simples que podrían hacerse para mantener nuestras calles limpias. ¿No podríamos crear un esquema que alivie ambos problemas?

4. La gente debe ser alentada (obligada) a no escupir en la calle

Pasé mucho más de mi vida de lo que es saludable evitando escupir y vomitar en las calles.

Escucho que los más afortunados preguntan: ¿en qué tipo de lugar vives?

Mi ciudad tiene una gran población estudiantil y una reputación como ciudad de fiesta, lo que significa que tiene mucho turismo de fiesta los fines de semana. La combinación de la privación de la población local, la falta de modales básicos entre los visitantes y la proliferación del abuso de drogas y alcohol entre los lugareños, los estudiantes y los turistas por igual me llevan literalmente a tener que ir a la ciudad a diario.

Solución: Francamente, si tuviera el control, iría a Singapur por todos lados y convertiría ese tipo de delito en un delito arrestable. Si no tiene dinero para pagar una multa igual a lo que cuesta pagarle a un limpiador de calles por el día, usted mismo limpia las calles como servicio comunitario.

5. Las empresas deben limpiar sus baños mejor y con mayor frecuencia.

Realmente es demasiado tener miedo de usar las instalaciones públicas, patear puertas abiertas y flotar como un ninja sobre el tazón, estar aterrorizado de que algún objeto personal toque CUALQUIER superficie.

Solución: un baño público no puede estar lo suficientemente limpio en mi opinión. Si hay algún lugar donde se va a contraer una infección, está allí. Soy de la opinión de que un inodoro debe limpiarse constantemente durante todo el día y bien, y sí, eso significa debajo del inodoro en la base del inodoro también.

Hasta ahora me he centrado en lo que debe hacer la sociedad en general, pero aquí hay algunos consejos para aquellos de ustedes que desean tomar el asunto en sus propias manos.

6. Quítate los zapatos antes de entrar a la casa

Si hubiera visto lo que he visto viviendo en el centro de la ciudad, nunca permitiría que sus zapatos crucen el umbral de su hogar, ni el de nadie más.

Además de hacer que su casa sea cien veces más fácil de mantener limpia y fresca, esta es mi prioridad número uno para prevenir la propagación de enfermedades a mi hogar. Cuando regreso a casa, lo primero que hago es quitarme los zapatos. Después de eso, cuelgo mi abrigo y luego voy y me lavo.

Insista en que los trabajadores que entren a su casa también se quiten los zapatos. Claro, puede ser un poco incómodo, pero en general los encontrarás muy cooperativos. Por lo general, tienen cubiertas de plástico para sus zapatos, y los que trabajan para grandes empresas están obligados a usarlos, el hecho de que no lo hagan se debe a la pereza. Recordarles. ¿Por qué debería tener sus pisos contaminados por un par de botas de trabajo sucias?

7. Ponte ropa de casa cuando entres

Después de lavarme las manos, etc., también siempre me cambio de ropa. Tengo ropa casual que uso en la casa (pero no para la cama) y uso la misma ropa de la casa durante unos días.

Hacer esto lo protege de los gérmenes que pueda haber recogido en su ropa de exterior. Pero incluso si su ropa de exterior está limpia, puede colgarla en el armario de inmediato, lo que significa menos lavado y un hogar más ordenado.

8. Lávate la cara y cepíllate los dientes o haz gárgaras con agua salada cuando entres

En invierno, cuando hay muchos virus, también estoy muy atento a esto. Invariablemente, cuando estás parado junto a una persona que tose en una cola e intentas alejarte de ellos dando un paso adelante, automáticamente dan un paso contigo y continúan tosiendo.

Como no es aceptable pelear con miembros del público ignorantes pero esencialmente inocentes, creo que es mejor asegurarse de que no llevas sus gérmenes contigo todo el día.

9. Limpie su teléfono móvil

En la actualidad, está prácticamente garantizado que si sus manos portan un virus, no pasará mucho tiempo hasta que lo transfiera a su teléfono. Sin embargo, limpiar teléfonos inteligentes no es tan simple como enjuagarlos y enjuagarlos en el fregadero (¡no intentes esto!).

Una solución es mantener un paño de microfibra para limpiar la pantalla y usar toallitas de limpieza para limpiar la carcasa. Es más probable que el virus termine en la tela o la toallita que luego se reintroduzca en su mano lavada y desprevenida.

10. Mantenga la tapa del inodoro cerrada en todo momento (cuando no la esté usando)

La orina y las heces * se estremecen * son fuentes obvias de infección y deben tratarse sin piedad. Además de limpiar el tazón con lejía espesa y limpiar todas las superficies con una solución de lejía o un spray de baño, le recomiendo mantener la tapa cerrada en todo momento. Además de ser más limpio, es más estéticamente agradable.

Entonces, estas son mis medidas para una sociedad más limpia. Tengo mucho más en realidad, ¡ni siquiera me hagas comenzar con la etiqueta bin! Creo firmemente que un poco de educación, un poco de orgullo y la priorización de la higiene contribuiría en gran medida a crear una sociedad más feliz y saludable.